Quand
consulter ?
Il est important de noter que la nutrition et la micronutrition ne s’opposent pas à la médecine conventionnelle (dite allopathique) mais au contraire, viennent la compléter. Je vous invite à continuer votre suivi avec votre médecin traitant et à l’informer de votre démarche en nutrition, surtout si vous suivez un traitement.
Vous avez déjà essayé de perdre du poids, sans résultat durable
À l’origine, la nutrition sert à couvrir les besoins nutritionnels de notre organisme afin que celui-ci revienne continuellement à ce que l’on appelle l’homéostasie (l’équilibre).
A l’heure des plats tout préparés, des aliments ultra transformés, du stress chronique et de la sédentarité, notre corps fait ce qu’il peut pour revenir à un état de santé malgré les déséquilibres qu’il subit.
Vous consultez si :
vous êtes en surpoids ou en situation d’obésité et vous souhaitez une méthode sans frustration,
votre poids résiste malgré vos efforts,
vous avez repris le poids précédemment perdu lors d’un régime,
votre médecin vous a parlé de pré-diabète, de cholestérol élevé ou de syndrome métabolique,
vous avez un SOPK/SMOP et vous voulez comprendre le rôle de votre alimentation dans vos symptômes,
vous avez pris du poids en péri-ménopause ou en ménopause,
vous êtes constamment fatiguée,
vous souffrez d’intolérances alimentaires…
Mon objectif est de vous donner les clés pour comprendre comment votre organisme fonctionne et de quoi il a besoin afin de retrouver l’équilibre (homéostasie).
mesdames, quand votre cycle hormonal n’en fait
qu’à sa tête
Péri-ménopause, ménopause, SOPK : les hormones sexuelles influencent la prise de poids et la façon dont le corps stocke ou utilise ses réserves.
Beaucoup de régimes “tout faits” ne tiennent pas compte de votre statut hormonal…le vôtre, pas celui de la voisine mais bien votre complexité à vous. Je les intègre dès le premier bilan.
Mon objectif est de comprendre avec vous la source du déséquilibre hormonal afin de vous soulager au quotidien et de prévenir les éventuels futurs maux qu’il pourrait engendrer.
Les signaux qui accompagnent souvent un déséquilibre :
Fatigue persistante, troubles digestifs, sommeil perturbé, envies de sucre, humeur instable… Je prends en compte l’intégralité de votre état pour vous accompagner le plus efficacement possible.
La nutrition et la micronutrition cherchent à améliorer votre état de santé.
Ces approches sont considérées comme globales et holistiques car elles s’intéressent non seulement à ce que vous mettez dans votre assiette mais également à votre état psycho-émotionnel, à votre stress, à votre hygiène de vie et à votre activité physique.